Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 474 Calories Salade composée de : 150g de pommes de terre vapeur = 120c 200g de tomates = 42c 50g de...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 476 Calories 100g de poulet = 121c 120g de gnocchis à poêlés = 219c 5g de margarine allégée = 26c...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 473 Calories Gratin de pâtes/brocoli 120g de coquillettes complètes (cuites) = 134c 200g de brocolis...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 463 Calories 1 tournedos de dinde sauté = 114c 5g de margarine allégée = 26c 150g de pommes de terre...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 454 Calories 100g de poulet = 121c 175g de ratatouille (barquette) = 131c 120g de riz thaï au jasmin =...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI LA RECETTE : Croustillant de saumon 1 pavé de saumon cru (environ 100g) = 179c 100g (ou plus)...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 460 Calories 100g d'escalope de dinde = 114c 5g de margarine allégée = 26c 120g de spaghettis...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 4557Calories 1 steak de colin grillé = 151c 120g de semoule = 136c 250g de rondelles de tomates...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 457 Calories 100g de rôti de boeuf = 148c 120g de riz complet (cuit) = 133c 250g d'haricots verts...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 466 Calories 100g de poulet = 121c 150g de purée vitelotte (surgelée) = 163c 200g d'endives (cuites)...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 460 Calories 2 tranches de jambon blanc = 124c Salade composée de : 140g de pommes de terres vapeur =...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 467 Calories 1 filet de colin façon meunière (surgelé) = 154c 5g de margarine allégée = 26c 120g de...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI LA RECETTE : Aubergines farcies pour 2 personnes. 2 aubergines moyennes (environ 800g) = 200c 30g de...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 472 Calories 100g de rôti de boeuf = 148c 100g de pommes noisette au four = 172c 250g d'haricots verts...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 455 Calories 1 steak de colin = 137c 5g de margarine allégé = 26c 130g de lentilles cuites = 91c 200g...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 462 Calories 3 tranches de jambon Serrano = 139c Salade composée de : 140g de pommes de terre vapeur...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 474 Calories 100g de pavé de saumon vapeur = 179c 120g de semoule = 136c 250g de courgettes poêlées =...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 459 Calories 1 steak de jambon = 151c 5g de margarine allégé = 26c 120g de riz thaï au jasmin = 142c...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI 465 Calories 120g de cuisse de dinde = 130c 200g de ratatouille maison = 150c 140g de pommes de terre...

Ingrédients Pour 1 personne : MIDI LA RECETTE : Filet de poulet farcis aux épinards pour 2 personnes. 2 filets de poulet (ou de dinde)...