SEMAINE 8 Samedi


Ingrédients

Pour 1 personne :

MIDI 489 Calories

  • Salade composée de :

  • 70g de maïs = 83c

  • 50g de pois chiche = 173c

  • 100g de tomates = 21c

  • 100g de concombres = 10c

  • 110 de thon ( 1 petite boîte ) = 115c

  • 50g de poivrons = 10c

  • 30ml de vinaigrette sans huile = 17c

Dessert :

  • 1 yaourt aux fruit 0% = 60c

SOIR

  • CHEAT MEAL

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