SEMAINE 6 Vendredi

Ingrédients
Pour 1 personne :
MIDI 455 Calories
1 steak de colin = 137c
5g de margarine allégé = 26c
130g de lentilles cuites = 91c
200g de champignons poêlés = 44c
5g de margarine allégé = 26c
30g de camembert allégé = 58c
Dessert :
1 pomme = 73c
SOIR 478 Calories
200ml de soupe de poireaux = 56c
2 tranches de jambon blanc = 124c
200g de chou-fleurs gratinés au parmesan = 50c