SEMAINE 6 Samedi

Ingrédients

Pour 1 personne :

MIDI 472 Calories

• 100g de rôti de boeuf = 148c

• 100g de pommes noisette au four = 172c

• 250g d'haricots verts = 60c

Dessert :

• 1 yaourt 0% nature = 52c

• 2 clémentines = 40c

Suggestion :

• Rôti cuit au four, avec les haricots verts toujours dans du fond de veau et sans matière grasse ajoutée. Arrosez la viande de temps en temps pendant la cuisson.

SOIR

• CHEAT MEAL