SEMAINE 14 Samedi

Ingrédients

Pour 1 personne :

MIDI 460 Calories

• Nouilles chinoise sautées aux crevettes :

• 120g de noujilles chinoises = 140c

• 120g de crevettes = 103c

• 150g de brocolis vapeur = 45c

• 150g de carottes vapeur = 26c

• 5g de margarine allégée = 26c

• 30ml de sauce soja = 15c

• 100g de mâche = 14c

• 20ml de vinaigrette sans huile = 11c

Dessert :

• 11 yaourt aux fruits 0% = 60c