SEMAINE 12 Samedi


Ingrédients

Pour 1 personne :

MIDI 472 Calories

  • 1 steal de Colin = 137c

  • 5g de margarine allégée = 26c

  • 120g de coquillettes complètes = 134c

  • 250g de champignons poêlés à la crème = 55c

  • 5g de margarine allégée = 26c

  • 30g de crème épaisse 4% = 22c

  • 1 portion de fromage frais aux herbes 0% = 19c

Dessert :

  • 1 compote sans sucre ajouté = 53c

SOIR

  • CHEAT MEAL

0 vue0 commentaire

Posts récents

Voir tout