SEMAINE 11 Samedi


Ingrédients

Pour 1 personne :

MIDI 482 Calories

  • 100g de filet mignon de porc = 168c

  • 150g de flageolets (en conserve) = 126c

  • 100g de tomates + 100g de concombres = 31c

  • 20ml de vinaigrettes sans huile = 11c

  • 30g de pain complet = 87c

  • 1 portion de fromage frais aux herbes 0% = 19c

Dessert :

  • 2 clémentines = 40c

SOIR

  • CHEAT MEAL

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