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SEMAINE 10 Vendredi


Ingrédients

Pour 1 personne :

MIDI 477 Calories

  • Gratin de pâtes/champignons/tomates :

  • 120g de coquillettes complètes cuites = 134c

  • 150g de tomates = 31c

  • 150g de champignons = 33c

  • 100g de crevettes = 86c

  • 40g de crème épaisse 4% = 30c

  • 30g de fêta allégée = 48c

  • 100g de mâche = 14c

  • 20ml de vinaigrette sans huile = 11c

Dessert :

  • 1 banane = 90c

SOIR 454 Calories