JOUR 6: semaine DÉTOX Diet & Nature 04 49 01 11 68

une semaine détox JOUR 6

Menu détox: jour 6

• Petit déjeuner

• Thé ou café sans sucre

• Jus de raisin

• Pain de seigle

• Petits-suisses (à tartiner sur le pain)

• Déjeuner

• Salade de fenouil au citron et aux olives

• Aiguillettes de dorade au curcuma

• Bettes

• Yaourt nature + figue sèche

• Dîner

• Salade de pissenlit aux cerneaux de noix et cocos

• Mélangez 1 poignée de pissenlit, 4 cerneaux de noix et 4 c. à s. de haricots cocos cuits et refroidis. Assaisonnez avec 1c. à c. de vinaigre de vin fouetté avec 1 c. à s. de purée de cocos, 1c. à s. de fond de volaille. Parsemez de persil.

• Saint-Jacques aux graines de nigelle

• Julienne de légumes

• Compote de poire

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