JOUR 6: semaine DÉTOX Diet & Nature 04 49 01 11 68


Menu détox: jour 6

  • Petit déjeuner

  • Thé ou café sans sucre

  • Jus de raisin

  • Pain de seigle

  • Petits-suisses (à tartiner sur le pain)

  • Déjeuner

  • Salade de fenouil au citron et aux olives

  • Aiguillettes de dorade au curcuma

  • Bettes

  • Yaourt nature + figue sèche

  • Dîner

  • Salade de pissenlit aux cerneaux de noix et cocos

  • Mélangez 1 poignée de pissenlit, 4 cerneaux de noix et 4 c. à s. de haricots cocos cuits et refroidis. Assaisonnez avec 1c. à c. de vinaigre de vin fouetté avec 1 c. à s. de purée de cocos, 1c. à s. de fond de volaille. Parsemez de persil.

  • Saint-Jacques aux graines de nigelle

  • Julienne de légumes

  • Compote de poire


 

​par top santé

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