8. Régime alimentaire et menus pour maigrir : Diet & Nature 04 49 01 11 68


Quelques aliments riches en protéines à intégrer au régime alimentaire pour perdre du poids :

  • Volailles

  • Oeufs

  • Poissons

  • Viandes maigres

  • Produits laitiers 0%

  • Légumineuses

  • Substituts de viande à base de soja et tofu

  • Beurres d'oléagineux (à limiter à 1 cuillère à café par jour)



 

​par passeportsanté.net

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