7. Régime alimentaire et menus pour maigrir : Diet & Nature 04 49 01 11 68


Favoriser les protéines


Les protéines sont des aliments rassasiants, elles constituent la partie consistante du repas.

Elles sont très importantes dans une alimentation équilibrée car elles fournissent une énergie stable et permettent de ne pas avoir faim entre les repas.

Elles agissent un peu comme des régulateurs de vitesse : en consommer à chaque repas permet de fournir de l'énergie à l'organisme tout au long de la journée.


Pour perdre du poids, les protéines doivent représenter 20% des calories totales.



​par passeportsanté.net

18 vues0 commentaire
 

DIET & NATURE®

Centre Minceur et Esthétique 

Formulaire d'abonnement

Sur Rendez-Vous Uniquement: du Mardi au Samedi

04 49 01 11 68

1 Rue des Cigognes, 66700 Argelès-sur-Mer

  • Google Places
  • Facebook

Sur rendez-vous uniquement

Naturhouse, Argelès Sur Mer, Dietplus, Elne, Physiomince, Diet & Nature Argelès Sur Mer, diététicienne, nutritionniste, perdre du poids, esthéticienne, cryolipolyse, acide hyaluronique, maquillage permanent, épilation définitive