6. Régime alimentaire et menus pour maigrir : Diet & Nature 04 49 01 11 68


Une portion de fruits et légumes équivaut à :

  • 250g de légumes

  • 1 bol de salade

  • 1 pomme

  • 250g de fraises

  • 2 kiwi

  • Un demi melon



 

​par passeportsanté.net

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