29. Régime alimentaire et menus pour maigrir : Diet & Nature 04 49 01 11 68


Menu pour maigrir - Homme - 1800 kcal


MatinPetit-déjeuner

Cancun (yaourt, granola maison, pomme, pain de blé entier et beurre d'arachide)

CollationTasse de thé vert

Midi

Soupe de palourdes et poisson à l'orange, Salade de tomates et fromage féta et Deux tranches de pain (blé entier)

Collation

Lait et orange

Soir

Mijoté de poulet et poivrons aux agrumes (fait à l'avance), Riz brun étuvé et Coupe de fruits

 

​par passeportsanté.net

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