24. Régime alimentaire et menus pour maigrir : Diet & Nature 04 49 01 11 68
Apprendre à lire l'étiquetage nutritionnel
Les gras y sont indiqués par le terme lipides. Ce qui est intéressant est de regarder la mention "dont acides gras saturés" :
si vous avez le choix entre plusieurs produits privilégiez celui qui contient le moins d'acides gras saturés.
Les sucres y sont indiqués par le terme glucides.
Ce qui est intéressant est de regarder la mention "dont sucres" : si vous avez le choix entre plusieurs produits optez plutôt pour celui contenant le moins de sucre
par passeportsanté.net