20. Régime alimentaire et menus pour maigrir : Diet & Nature 04 49 01 11 68
Voici quelques conseils pour réduire votre consommation de sucre au quotidien :
Ne pas ajouter de sucre à vos boissons chaudes
Remplacer le sucre par du miel dans vos yaourts et pâtisseries
Faire vous-même vos gâteaux et biscuits
Utiliser des substituts naturels au sucre : miel, stévia, sucre de coco, etc.
Boire uniquement de l'eau : les boissons sucrées et light entretiennent la dépendance de l'organisme au goût sucré
par passeportsanté.net